Zdrowe życie seniora – wody lecznicze
Posted by admin at maj
Przez ostatnie tygodnie poruszamy się w tematyce wody, najważniejszego składnika diety każdego człowieka. Im starszy organizm, tym uczucie pragnienia może być mniejsze, jednak nie oznacza to, że zapotrzebowanie na wodę jest mniejsze. Wręcz przeciwnie! Mając na uwadze dobro seniora, możemy podać mu np. wody lecznicze, które znajdziemy w pijalni wód uzdrowiskowych. Musimy jednak pamiętać, że […]
Category: ', Porady
Zdrowe życie seniora – ile wody potrzeba organizmowi?
Posted by admin at maj
W poprzednim wpisie rozpoczęliśmy ważną dla utrzymania dobrej kondycji organizmu tematykę – picia wody. To właśnie ona – woda – jest źródłem cennych witamin i minerałów, które są niezbędne do funkcjonowania organizmu. Bardzo istotne jest to, aby pić ją regularnie! Nie można pozwolić na to, aby organizm się odwodnił. To może prowadzić do bardzo niebezpiecznych […]
Category: ', Porady
Zdrowe życie seniora – dlaczego picie wody jest ważne?
Posted by admin at maj
Woda jest lekarstwem na zdrowie bez recepty! To źródło życia uczestniczące we wszystkich procesach zachodzących w organizmie człowieka. Jej bardzo ważną rolą jest umożliwianie działania enzymów trawiennych, a ponadto wchłaniania składników pokarmowych w jelitach. Warto pamiętać, że stanowi ona ponad 50% naszego ciała! Niestety badania wskazują, że wraz z wiekiem picie wody staje się zaniedbywane. […]
Category: ', Porady
Zdrowe odżywianie seniora – gotowanie warzyw
Posted by admin at maj
W poprzednich wpisach poruszaliśmy temat nadciśnienia tętniczego i związaną z nim dietą, która ma na celu jego obniżenie. Bardzo istotnym jej elementem są świeże warzywa, które warto przeforsować niemal do każdego posiłku, a przynajmniej do obiadu. Jak je prawidłowo przygotować, aby nie straciły cennych wartości odżywczych? O tym poniżej. Przygotowujemy zdrowe posiłki dla Seniora Sposób […]
Category: ', Porady
Zdrowe życie seniora – warzywa przy nadciśnieniu tętniczym
Posted by admin at maj
Owoce i warzywa to bardzo ważny element jadłospisu ( nie tylko u seniora ), którego nie może zabraknąć na drodze do odzyskania zdrowia. Warto pamiętać, że niektóre z nich mogą zdziałać więcej, niż niejedne środki farmakologiczne. Sok z buraka Aby zaobserwować lecznicze działanie żywności, należy uzbroić się w niekiedy duże pokłady cierpliwości. Inaczej jest w […]
Category: ', Porady
Opieka nad seniorem – ABC diety przy nadciśnieniu tętniczym
Posted by admin at kwi
Zdrowa dieta jest podstawą prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jej przestrzeganie jest szczególnie istotne w przypadku, gdy senior choruje na nadciśnienie tętnicze. Zgodnie z zapowiedzią przedstawiamy ABC zdrowej diety, jakim powinna kierować się osoba starsza, której ciśnienie wymaga leczenia. Zapomnieć o nadwadze Statystyki wskazujące na nadwagę u osób starszych są niepokojące. Okazuje się bowiem, że 6 na […]
Category: ', Porady
Opieka nad osobą starszą – nadciśnienie tętnicze – 2
Posted by admin at kwi
W poprzednim wpisie poruszyliśmy problem nadciśnienia tętniczego. Nie bez kozery lekarze biją na alarm, kiedy ciśnienie skurczowe waha się między 140, a 159, zaś rozkurczowe 90-99. To już oznaka nadciśnienia stadium 1, co wiąże się z tym, że senior wymaga natychmiastowego leczenia. Jak się leczy nadciśnienie? O tym w dzisiejszym wpisie. Metody leczenia nadciśnienia tętniczego […]
Category: ', Porady
Opieka nad osobą starszą – nadciśnienie tętnicze
Posted by admin at kwi
W poprzednich wpisach poruszaliśmy tematykę najczęstszych chorób pojawiających się w podeszłym wieku – choroby Alzheimera oraz Parkinsona. Kolejnym schorzeniem, z jakim borykają się seniorzy i którego nie można absolutnie lekceważyć jest nadciśnienie tętnicze. Kiedy tylko zaobserwujemy je u bliskiej osoby, natychmiast powinniśmy udać się po poradę do specjalisty. Nadciśnienie bardzo często jest bowiem jednym z […]
Category: ', Porady
Prywatny dom opieki, a Alzheimer
Posted by admin at kwi
Jedną z najczęściej występujących i najbardziej odczuwalnych dla chorego i jego bliskich jest choroba Alzheimera. Przez wielu nazywana jest także otępieniem lub demencją. Jest ona bezlitosna – nie można jej wyleczyć, a jedynie starać się łagodzić przebieg i rozwój. Do opieki nad chorym potrzeba wiele cierpliwości oraz zaangażowania. Występowanie tej przypadłości staje się więc czynnikiem […]
Category: ', Porady
Osoba starsza we współczesnym świecie
Posted by admin at kwi
Nasze społeczeństwo się starzeje – jak wynika z najnowszych raportów Głównego Urzędu Statystycznego. Wiele wskazuje na to, że szybko się to nie zmieni. Niestety wielu z seniorów nie może liczyć na opiekę osób bliskich z racji na ich szybkie tempo życia i nawał obowiązków. Bardzo często zdarza się również tak, iż osoba starsza, jak najdłużej […]
Category: ', Porady